Manfaat Ikan Gurame Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh

Ikan gurame adalah jenis ikan air tawar yang banyak dibudidayakan oleh masyarakat Indonesia karena ikan gurame memiliki tekstur daging yang kenyal yang dapat membuat lidah kita kemecar. Ikan gurame banyak juga kita jumpai di restoran terdekat karena ikan satu ini termasuk menu favorit yang sangat digemari setiap orang.

Ikan gurame memiliki ciri tubuh yang gepeng dan berduri sepeti ikan bawal dan nila. Ikan gurame kaya akan nutrisi sehingga makanan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan kita, khususnya pada ibu hamil dan pada anak. Pada ibu hamil mengkonsumsi ikan gurame dapat meningkatkan volume otak janin dikarenakan kandungan omega 3 yang terdapat pada ikan gurame. Berikut ini akan kami ulas lebih detail apa saja manfaat ikan gurame bagi kesehatan kita.

Manfaat Ikan Gurame Bagi Kesehatan

— Membantu Perkembangan Otak

Seperti yang sudah saya jelaskan di atas bahwa ikan gurame mengandung kaya akan omega 3.Omega 3 adalah suatu kandungan gizi dari ikan gurame yang sangat berfungsi sebagai masa pertumbuhan otak agar lebih baik pada anak ,Jika ikan gurame di konsumsi pada anak berumur 2 sampai 5 tahun akan lebih baik lagi manfaatnya karena anak seumur itu perlu asupan gizi dan fitamin yang cukup.

Baca juga:  1000 Manfaat Ikan Lele Bagi Kesehatan

— Meminimalisir Kemungkinan Penyakit Degeneratif

mungkin sebagian orang tidak mengetahui apa penyakit Degeneratif .Penyakit degeneratif adalah penyakit yang biasa terjangkit pada anda yang sudah berusia manula.Penyakit degeneratif ini seperti penyakit pembunuh yang di sebabkan oleh kolestrol jahat pada tubuh manusia yang kurang menerapkan hidup sehat.Berikut ini penyakit degenaratif seperti kangker,jantung koroner dan darah tinggi.

Biasanya penyebab penyakit ini teman-teman sekalian sering mengkonsumsi jenis makanan yang banyak mengandung lemak seperti gajih sapi dan jenis sifud. Mengkonsumsi ikan gurame adalah hal yang baik agar mencegah terjadinya gangguan penyakit tersebut karena ikan gurame kaya akan kandungan protein dan kadar lemak yang rendah.

Baca juga:  Inilah Bahaya Makan Lele Yang Sangat Mengerikan

— Mengurangi Kemungkinan Penyakit Kwashiorkor

Mungkin sebagian orang sudah tidak asing dengan penyakit ini penyakit kwashorkor adalah penyakit busung lapar yang biasa kita liahat di darah-daerah terpencil yang gersang .Penyakit ini disebbkan kurangnya asupan gizi yang cukup pada anak.Mungkin kita semuah akan sadar jika telah melihat hal tersebut ketika kita disini hidup berkecukupan dan banyak menghamburkan uang tapi mereka yang di sana hanya membutuhkan sesuap nasi untuk bertahan hidup.

— Mencegah Marasmus

Penyakit ini hampir sama dengan penyakit busung lapar namun penyakit ini di sebabkan oleh kurangnya lemak serta otot di bawah kulit .Sehingga memiliki ciri perut besar dan memiliki tubuh kurus kering.

Baca juga:  1000 Manfaat Ikan Bandeng Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh

— Membantu Pertumbuhan Otot

Kandungan protein yang terdapat pada ikan gurameh sangat lah baik bagi otot kita untuk membatu masa pertumbuhanya.Sebagai anda orang yang gemar fitnes atau olahraga mengkonsumsi ikan gurame sangat baik bagi regenerasi sel pada otot yang rusak.

— Menghindari Cachexia

Penyakit ini hampir sama dengan penyakit pada penderita anemia.karena seseorang yang terjangkit penyakit ini sering mengalami kelelahan tanpa bekerja ataupun menggerakan anggota badan.Penyakit ini memiliki gejala yang sangat mengerikan seperti penipisan pada memberan otot kita dan dapat memicu timbulnya sel kangker pada usus kita.Ciri oarang yang terjangkit penyakit ini adalah menurunya berat badan secara dratis.

Kata kunci:

Tags: