Manfaat Dan Khasiat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan

Jeruk adalah salah satu jenis buah-buahan yang sangat terkenal. Kandungan vitamin C yang ada pada buah jeruk dipercaya dapat mengobati berbagai macam jenis ganguan penyakit. Hampir semua bagian jeruk bermanfaat bagi tubuh dan pada artikel kali ini, panduan kesehatan akan khusus membahas tentang manfaat dan juga khasiat kulit jeruk bagi kesehatan kita.

Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan

⇒ Kulit Jeruk Bermanfaat Mencegah DBD

Seperti yang kita ketahui bersama bahwa jenis obat-obatan pengusir nyamuk yang beredar di pasaran banyak memanfaatkan ekstrak kulit jeruk. Kulit jeruk memang sangat bermanfaat sebagai pengusir nyamuk karena rasanya yang pahit dan aromanya yang semerbak sangat tidak disukai oleh nyamuk. Fakta ini tentu saja erat kaitannya dengan kesehatan kita, yaitu mencegah datangnya nyamuk demam berdarah.

⇒ Anti Kolesterol

Menurut penelitian yang dilakukan menyatakan bahwa ditemukan senyawa anti kolestrol atau yang di sebut sebagai LDL atau kolesterol buruk. Kandungan LDL tentu saja akan berbahaya bagi tubuh seperti penumpukan plak dan penyumbatan yang dapat menimbulkan penyakit jantung koroner.

Baca juga:  Manfaat Daun Seri Dan Buah Seri

⇒ Mengobati Penyakit Maag

Buah jeruk memang memiliki rasa yang asam sehingga buah satu ini sangat tidak disarankan bagi Anda yang menderita penyakit maag. Namun kandungan yang terdapat pada kulit jeruk justru dipercaya dapat dimanfaatkan sebagai obat maag. Selain itu manfaat dari kulit jeruk juga dipercaya dapat membantu dalam mengobati gangguan perut seperti mulas.

⇒ Mencegah Sindrom Iritasi Usus

Kulit jeruk memiliki kandungan serat yang cukup tinggi berkisar 10,6 gram. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa serat sangat bermanfaat bagi proses pencernaan tubuh kita dan dapat melancarkan metabolisme pada tubuh.

⇒ Meningkatkan Kekebalan Pada Tubuh

Selain buah jeruk yang memiliki kandungan vitamin C, ternyata kandungan pada kulit jeruk juga tidak kalah saing. Kandungan vitamin C pada kulit jeruk sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, salah satunya adalah sebagai pencegah radikal bebas dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca juga:  Manfaat Daging Belut Dan Cara Mengolahnya

⇒ Mencegah Kanker (Kulit Dan Paru-Paru)

Kandungan yang terdapat pada kulit jeruk seperti Flavonoid dipercaya dapat mencegah dan mengobati kanker. Selain itu kulit jeruk membantu kinerja proses vitamin C yang lebih efektif, hal tersebut dipercaya juga dapat mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa salah satu penyebab kanker kulit. Mengkonsumsi kulit jeruk dipercaya akan menurunkan resiko kanker seperti kanker kulit dan paru-paru.

⇒ Program Diet

Menurut penelitian bahwa mengkonsumsi kulit jeruk dipercaya dapat meningkatkan fungsi metabolisme dalam tubuh. Hal tersebut tentu saja akan berdampak pada proses pembakaran kalori pada tubuh yang lebih efesien sehingga dapat menjadikan kulit jeruk sebagai penurun berat badan.

⇒ Baik Untuk Mata

Menurut penelitian yang pernah dilakukan bahwa mengkonsumsi kulit jeruk dipercaya dapat meningkatkan fungsi penglihatan. Hal tersbut dikarenakan pada kulit jeruk terdapat kandungan vitamin A yang sangat komplit. Selain itu manfaat vitamin A yang sering kita ketahui adalah sebagai pencegahan penyakit katarak dan penyakit mata lainnya.

Baca juga:  Manfaat Dan Khasiat Minyak Ikan Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan

⇒ Meringankan Bronkitis

Bagi Anda yang memiliki penyakit ini mungkin Anda bisa memanfaatkan pengobatan herbal seperti memanfaatkan kulit jeruk. Selain mudah untuk didapatkan, tentu saja semua yang alami tidak memiliki efek samping berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Penyakit bronkitis adalah salah satu penyakit yang sangat menyakitkan dan sulit untuk ditangani. Dengan meminum kulit jeruk dengan rutin maka ia dapat membantu menyembuhkan infeksi serta memiliki efek yang menenangkan.

Tips Konsumsi Kulit Jeruk

Jeruk yang diperoleh dari perkebunan disarankan agar untuk disterilkan terlebih dahulu agar tidak terindikasi zat kimia yang sering kali di semprotkan oleh petani. Setelah steril Anda bisa menjemur atau langsung merebus kulit jeruk tersebut untuk segera diolah dengan air menjadi minuman yang sangat bergizi. Anda juga bisa memberikan sedikit madu untuk menambah cita rasa.

Tags: