Manfaat Daging Domba Yang Luar Biasa Bagi Tubuh Dan Kesehatan

Domba adalah hewan mamalia yang memiliki ciri-ciri tubuh mungil dan memiliki bulu gimbal. Domba masih satu spesies dengan kambing dan keledai. Domba memiliki tekstur daging yang hampir mirip dengan daging sapi, daging kerbau dan kambing yang kaya akan serat dan protein yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Manfaat Daging Domba Bagi kesehatan

1. Kandungan Energi Tinggi

Daging domba kaya akan kandungan gizi yang sangat tinggi kandungan tersebut di percaya dapat meningkatkan energi kita yang kelelahan setelah bekerja tau beraktifitas.

2. Protein Yang Tinggi

Bagi anda yang sedang melakukan proses penggemukan atau yang sedang melakukan olahraga fitnes untuk pembesaran masa otot mengkonsumsi daging kambing mungkin adalah solusi terbaik karena daging kambing hampir sama dengan kandungan pada daging merah umum nya seperti daging sapi,kuda,kerbau yang tentu saja memiliki kandungan protein yang sangat tinggi.Protein sediri memiliki manfaat sebagai pembetukan otot baru yang rusak(regenerasi) yang di sebabkan oleh mengkat beban terlalu berat.

Baca juga:  Bahaya Daging Sapi Bagi Kesehatan

3. Kalsium Yang Tinggi

Memiliki tulang yang sehat adalah salah satu impian setiap orang .Nah mengkomsumsi daging kambing di percaya memiliki kandungan kalsium yang tinggi kalsium sediri sangat bermanfaat bagi tulang kita agar terhindar dari pengeroposan tulang atau yang di sebut juga sebagai osteporosis.

4. Fosfor

Seperti yang sudah saya jelasakan pada tahap 3 bahwa daging domba kaya akan kandungan kalsium,kalsium sendiri hampir sama manfaatnya dengan fosfor yaitu sebagai pencegahan osteoporosit dan menjaga tulang kita agar tetap sehat.

5. Vitamin B1

Mungkin sebagian dari kita tidak tau apasi manfaat vitamin B1 bagi kesehatan tubuh kita berikut ini akan saya jelaskan manfaat vitamin b1 pada daging domba yaitu sebagai membantu proses oksidasi,Menjaga ketahanan dan daya tahan tubuh,Membantu menambah energi dan menjaga kulit agar tetap lembab.

Baca juga:  Manfaat dan Bahaya Daging Biawak Yang Luar Biasa

6. Mencegah Anemia

Penyakit anema mungkin sudah merajalela di kalangan masyarakat kita.Penyakit anemia di sebabkan oleh kurangnya sel darah merah pada tubuh yang sehingga dapat menyebabkan terjadinya sakit kepala,sering pusing, gampang sakit,sering merasa lemah,lesu,lelah,dan tidak semangat.

7. Selenium

kandungan selanium pada domba di percaya dapat menghasilkan antioksidan bagi tubuh,Atioksidan sediri menurut saya anda sediri sudah mengeri apa manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita salah satunya mungkin adalah mencegah terjadinya kangker.Penyakit pembunuh nomor satu di dunia.anti oksidan juga dapat kita temui pada sayuran hijau dan buah-buahan.

8. Vitamin B2

Daging domba di percaya memiliki kaya akan kandungan vitamin B2 .kandungan tersebut tentu saja sangat baik bagi kesehatan kita sebagai penjaga mata dari katarak,menjaga daya tahan tubuh dll.

Baca juga:  Manfaat Dan Bahaya Daging Kambing yang Dahsyat

9. Meningkatkan Kolestrol Baik

Kolestrol terbagi akan 2 golongan kolestrol baik dan kolestrol jahat.Daging domba ternyata memiliki dari salah satunya yaitu kolestrol baik.Kolestrol yang baik sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita sebagai penekan kolestrol jahat yang dapat menyebabkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah.

Tags: