Manfaat Daging Sapi Bagi Kesehatan

Mungkin pembaca setia GetaranSehat.com sudah tidak heran lagi dengan daging yang satu ini karena mungkin hampir setiap hari Anda gunakan sebagai menu campuran olahan masakan Anda di rumah. Sama seperti daging-daging pada umumnya, daging sapi memiliki ciri serat yang tebal, daging yang berwarna merah dan yang pasti daging sapi memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Daging sapi mengandung banyak gizi yang bermanfaat bagi tubuh kita. Selain itu daging sapi juga memiliki nilai jual yang tinggi dibandingkan dengan jenis daging lainya. Jadi tak heran jika kita jarang mendapatkan manfaatnya karena kocek kita yang tak cukup jika dipaksa harus mengkonsumsi daging sapi setiap hari. Berikut ini akan kami ulas lebih mendalam kandungan apa sahaja yang terdapat pada daging sapi dan apa saja manfaat yang terkandung dalam kandungan tersebut bagi tubuh kita.

Baca juga:  Manfaat Daging Jangkrik Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan

Manfaat Daging Sapi Bagi Tubuh

— Protein

Daging sapi kaya akan protein. Protein sendiri memiliki fungsi sebagi masa perkembangan otot pada tubuh kita. Jadi tak heran jika para olahragawan sering mengkonsumsi daging sapi ini untuk menunjang masa pertumbuhan otot mereka. Kandungan Protein yang tinggi juga terdapat pada putih telur.

— Zat Besi

Apakah kalian tahu apa itu zat besi? Zat besi adalah suatu zat yang sangat dibutuhkan tubuh kita sebagai pembantu metabolisme tubuh. Jika kita kekurangan zat besi, maka kita akan merasakan lemah, letih dan lesu. Dengan mengkonsumsi daging sapi Secara formal, maka asupan akan zat besi dapat terpenuhi. Jadi kita akan terhidar dari penyakit-penyakit seperti anemia. Kandungan zat besi juga sangat baik bagi tubuh kita sebagi anti-bodi dari serangan berbagai jenis virus maupun bakteri pengrusak.

Bagi anak-anak, mengkonsumsi daging sapi yang memiliki zat besi tinggi ini akan memiliki nilai lebih dalam segala hal seperti mendapatkan semangat yang lebih, tidak malas-malasan, menambah masa otak dan tidak gampang sakit.

Baca juga:  Manfaat Dan Kandungan Gizi Mengkonsumsi Udang

— Selenium Dan Zinc

Seperti halnya dengan manfaat zat besi, manfaat selenium dan zinc pada daging sapi hampir sama yaitu adalah meningkatkan sistem imun pada tubuh kita. Jika sistem imun kita meningkat secara otomatis, tubuh tidak akan mudah terserang beberapa gangguan penyakit. Kandungan zinc yang terdapat pada daging sapi sangat baik dalam meningkatkan jumlah sperma anda.

— Vitamin B Kompleks

Mungkin dari sebagian kita tidak mengetahui apakah fungsi dari vitamin B kompleks. Vitamin B kompleks terdiri dari berbagai vitamin khusus yang dapat membantu meningkatkan volume otak kita dan mempertajam daya ingat. Daging sapi mengandung vitamin B kompleks, jadi jika anda mengkonsumsinya maka akan mendapatkan manfaatnya yang luar biasa.

Baca juga:  Manfaat Jambu Monyet Yang Dahsyat Bagi Kesehatan Tubuh

— Omega 3

Omega 3 adalah sejenis kandungan minyak baik yang sering kita dapatkan dari ikan. Namun daging sapi ternyata juga memiliki kandungan omega 3 yang cukup banyak. Manfaat omega 3 adalah membantu, menjaga dan merawat jaringan saraf pusat (otak) dan menjaga fungsi jantung.

— Lemak

Manfaat lemak pada daging sapi ini adalah sebagi sumber tenaga. Jika anda seharian melakukan aktifitas maka secara otomatis daya tahan tubuh anda akan menurun dan lemas. Dengan mengkonsumsi daging sapi yang memiliki lemak, maka anda dapat memulihkan tenaga anda yang terkuras.

— Meningkatkan Libido

Favorit kaum bapak-bapak! Seperti halnya yang sudah kami jelaskan pada tahap pertama bahwa daging sapi memiliki kandungan protein yang sangat baik. Jika anda sering mengkonsumsi daging sapi maka anda akan merasakan libido yang meningkat dan menggelora saat bersama istri tercinta.

Tags: